投稿されたおすすめダイエットを紹介。
 

運動嫌いの私でも痩せることができたダイエット法の紹介!

27歳で夫と結婚して10年がたちます。

授かり婚と言えば聞こえはいいのですが、恥ずかしながら無計画なできちゃった結婚でした笑

優しい夫で時間がある時は家事を手伝おうと言ってくれましたが、実際には仕事が忙しくほぼ毎日終電。

家事に育児と私一人でこなしてきました。

子供が3歳になって幼稚園に入って一段落かなと思ったときに、新たに妊娠発覚。

新しく家族が増えて、そこから時がたつのが早いこと早いこと笑

本当にあっという間に10年でした。

私が太った理由

私が太った理由は二つあると思っています。

一つは、家事に子育てに明け暮れてそれどころではなかったという点。

子供中心の生活になり自分の見た目にかけるお金を使わなくなりました。

子供の服は買うけど自分の服は買わないし、化粧品は試供品を大量にもらってきたり、美容院も数か月に1度程度。

将来のことを考えるとお金は貯蓄にまわすようにしました。

鏡も見ることも減り、体重計に乗ることもなくなりました。

多分太っていく自分に気がつかなくなっていたんだと思います。
 
そしてもう一つの理由は夫に女として見られなくなったということです。

夫は私のことを子供の母親という視点で見るようになりました。

ただ、私もそれでいいと思っていましたし不満を感じてはいませんでした。

もしかしたら順番が逆で太ってきたから女として見られなくなったのかもしれません。

 
でも1つだけ言い訳させてください。

私は若い頃からそんなに運動をするタイプでもなかったし、ダイエットのために食事節制をするということはしてきませんでした。

若い頃なら同じような食事、運動量でも体重やスタイルを維持できていました。

積極的なダイエットをしなかったのは確かですが、中年になり新陳代謝がへり太りやすく痩せにくい体質になっていたんだと思います。

夫が浮気をしました

平穏な毎日が続いていくと思っていましたが、突然目の前が真っ暗になるようなが起きました。

夫が浮気をしたんです。

(正確に言うと浮気未遂でしたが…)

まさか自分の夫に限ってと思っていましたが、ネットの掲示板などで見るお決まりの怪しい行動。

今まではそのあたりに放置してあったスマートフォンをトイレにも、お風呂にも持ち歩くようになりました。

今までは遅くなっても家で食事はしていましたが、急に外食をして帰ることが増えました。

私は絶対に怪しいと思い、夫のLINEを見てやりました。

(うちは子供にスマートフォンをもたせていないので、子供たちにゲームアプリがしたいとせがまれると夫がスマートフォンをちょくちょく貸しているのを知っていました。
夫がトイレに行った隙に子供たちから奪い取りました。)

結果はグレー。

女と毎日のようにLINEしてました。

私にはうんとか了解とか簡単な返事しかしたことがないくせに、かわいらしいスタンプをたくさん使っていたので好意があるのは見え見えでした。

(ただ、あくまで主観ですが内容から男女の関係にまではギリギリ言ってないように感じました。私の希望かもしれませんけど…)

もちろん浮気をされたことは吐き気がするくらいショックです。

でもそれ以上にショックだったのがそのLINEで夫が浮気相手に、

私のことを

『腹が出ているから女として見れない』

と言っていたんです。

確かに子供の母親と見られているのはわかっていました。

ですけどはっきりとそう言われたことは本当にショックで悔しくて悔しくて…

その夜、子供が寝た後に夫に詰め寄りその女と二度とLINEをしないよう誓わせ念書を書かせ、小遣いを減らしてやりました。
(夫はあくまで会社の部下だと言い張ってましたが…)

だけど私の気持ちは全く晴れませんし、食事もしばらく喉を通りませんでした。

私が痩せようと思った理由

その後、しばらく食欲がなくてほとんど食事をしない日々が続きました。

誰かに話してしまえば気晴らしになるのかもしれませんけど、ご近所で噂になるのも恥と思い誰にも言えませんでした。

そんなある日近所のママ友の一人とスーパーでばったり会ったときの第一声が

『ねえ、痩せた!?』

だったんです。

きっとやつれて見えたんだと思いました。

私は、そんなことないよと濁してその場を去ったのですが、

でもあとで思い返すと、あの目は私のことを、

うらやましいという羨望の目

だったと思います。

その翌日気晴らしにでもと思い美容院に行きました。

そこで長年私の担当しているスタイリストさんが私を見るなり

『あれ?痩せましたね。前からお綺麗ですけど一段とお綺麗になられましたね。』

と言ってくれたんです。

もちろんお世辞だとわかっています。

でも何かその時、私の中で

快感のようなもの

を感じていました。

女としての自信を取り戻していくのを感じました。

私はその時に今さらながらもっときれいになりたいって思ったんです。

もっと痩せて、もっと綺麗って言われたいって思ったんです。

ちなみにその日の夜はなんだか気持ちが晴れやかになったのかまた食欲が出てきました笑

中年太りの原因

私はまずネットでダイエットについての情報を探すことにしました。

私のような中年太りの場合の原因は、

加齢による基礎代謝の低下

だそうです。

太る原因って、簡単に言うと 

摂取したカロリー > 消費したカロリー 

ことですよね。

基礎代謝が低下するってのは何もしなくても消費するカロリーが減るっていうことですから、

若い時と同じように食べて、運動しない生活では痩せない体質になっているということなんです。

つまり痩せるためには、この体質を変えなくてはいけないということなんです。

中年太り対策には酵素の摂取が重要

中年太りしない体への体質改善には『酵素』というものが重要なんだそうです。

私たちは生きるために食物から脂質や糖質を摂取し、それを呼吸で取り込んだ酸素と反応させ生きるためのエネルギーを作り出します。

ただし酸素というのは吸う度に、活性酸素というものを同時に発生させます。

活性酸素というのは老化に大きく影響していて細胞の働きを低下させます。

細胞の働きが低下するため基礎代謝が下がるというわけです。

 

 

しかし、その一方で私たちの体の中には、この活性酸素を毒性の低い物質に変えて、消去してくれる『酵素』というものを持っています。

だったら安心と思ってしまうかもしれませんが、残念ながらこの酵素は加齢とともに減ってくるのです。

沢井製薬 サワイ健康推進課より抜粋、引用

つまり太らない体を作る体質改善のためには、この酵素を補う必要があるんです。

なぜカロリナ酵素プラスを試そうとおもったか

私が酵素を補う方法として選んだのが、カロリナ酵素プラスというサプリ。

きっかけはこの雑誌の特集を見てからです。
 

 

調べたら口コミでも好評で話題になっていました。

また、芸能人やモデルの方も使っているみたいで
 
タレントの高橋真麻さんや
 

 
女優の矢田亜希子さん
 

 

モデルの山本優希さん

 

星玲奈さんに

 
井上和香さん

 
酵素が摂取できるという商品もたくさんあるようですので、どうせだったら

有名な方も使っているものが安心できますよね。

また
 

 
楽天ランキングでも5部門で1位を獲得している商品なんです。
 

カロリナ酵素プラスは油の吸収を抑える

カロリナ酵素プラスは、それだけじゃなくて油の吸収を抑えてくれるんです。

この動画を見てください。
↓↓

 
すごいですよね。

脂っぽいものを食べても油に膜をはって体に消化しにくくしてくれるんです。

カロリナ酵素プラスを使った結果

まずは、3カ月だけ試してみようとカロリナ酵素プラスを使った結果。

自分でもびっくりしたんですが

マイナス7キロも減量に成功したんです。

しかもその3カ月間の食事はいつも通り。

もちろんダイエットを意識していますから、暴飲暴食はしていませんしおやつも食べていません。

ただいつも通り過ごしていただけでダイエットできたんです。

無理してダイエットをしていませんからリバウンドの心配もありません。

ダイエットに悩んでらっしゃる方は無理な食事制限や運動よりも、

体質改善を意識したら無理せずダイエットができると思いますよ。