投稿された私の失敗したダイエット方法体験談
 

酵素ドリンクダイエット

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私がやったダイエットは酵素ドリンクダイエットです。

このダイエット方法とは酵素ドリンクを飲むことにプラスして、食事をダイエット商品と置き換える置き換えダイエットをしたり、運動をすることによって効果があります。

私はこのダイエットで絶対に痩せてやると思いました。

それくらいに自分の太り具合に落ち込んでいたのです。

私がダイエットを決意した理由

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元彼との別れが影響してグダグダ悩んで食べ過ぎて、そうしていつの間にかおデブの仲間入りをしていました。

この姿が嫌で嫌で、ちょっとでも痩せたいと思っていたのです。

その時はダイエットのやる気に満ち溢れていました。

そして痩せるために酵素ドリンクダイエットを選んだのです。

このダイエットとは軽い運動と食事の工夫だけで痩せます。

私は運動をしてもあまり痩せるタイプじゃなかったけど、この酵素ドリンクダイエットなら体の代謝を良くして痩せさせてくれるのではないかと期待を持ち、チャレンジしました。

使ったのは「酵素ドリンク」というダイエット商品のみです。

これで痩せようと思いました。

酵素ドリンクダイエットでやった具体的な方法

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昼夜は普通に食べますが、朝食だけ毎日抜いて酵素ドリンクを飲み置き換えダイエットする

朝と夕に軽くウォーキングして、だいたい各自30分くらい歩く

酵素ドリンクを飲んで朝食を食べないことで、摂取カロリーを大幅に落とせます。

酵素ドリンクはカロリーが少なくて酵素が豊富という特徴があるのです。

これゆえに酵素ドリンクで酵素を補給した体は体質が改善されて、代謝の良い体になります。

この状態で運動を行うことで、代謝の良い体が良い具合にエネルギーの消費を行って、脂肪を燃焼してくれます。

これでダイエットが簡単にできると考えて、酵素ドリンクダイエットを1カ月ほど続けました。

置き換えダイエットによりカロリー量を減らして、代謝の良い体で運動することで脂肪を燃焼しようと考えたのです。

私が酵素ドリンクダイエットに失敗した理由

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しかし私は一つしたらいけないことをしてしまったのです。

それはウォーキング中に毎日その途中のコンビニによってアイスを買ってくることでした。

こうしていつもウォーキング後には大好きなアイスを食べてしまったのです。

これにより当然体重が増えることとなり、ダイエットに失敗をしました。

もう本当に自分でも浅はかだったと思います。

朝夕とウォーキングしたからアイスくらい大丈夫と考えてしまった私がばかでした。

この結果体重はほとんど変わらず変化なしです。せっかく頑張ったのに、この一つの間違い行動によってダイエットには大失敗して終わりました。

酵素ドリンクが勿体なかったです。